쇼미더머니5 씨잼 재도전 1차 예선 가사쇼미더머니5가 시작 되었고 작년에 이어 올해에도 도전한 참가자들이 눈에 띄었는데 서출구의 등장도 좋았지만 쇼미더머니3에서 우승후보로 꼽히던 씨잼의 다시 등장해 관심을 모았습니다. 당시 준결승까지 갔다가 좌절한적있는데, 당시 심사위원이던 스윙스 소속이라 당시에도 말이 좀 있었지만 실력하나는 먹어 주는 씨잼이라 큰 논란으로 번지지는 않았던 걸로 기억합니다. 그이후 인지도가 올라가서 많이 활동을 할거라 생각했는데, 아직도 인지도가 부족한지 쇼미더머니5에 다시 한번 도전을 했습니다. 하지만 사람들의 반응은 이미지 유명해졌고 실력도 있는데 다른 사람의 기회를 뺏는거 아니냐고 냉랭한 반응입니다. 이런 심정도 이해가 갑니다. 대기업의 갑질 느낌이 좀 나긴 하니까요. 씨잼의 등장..
주택을 상가로 바꾸고 임대료 상승, 반지하를 상가로 역발상 재테크 - MBC오늘아침MBC오늘 아침에 나왔던 내용인데 정말 괜찮은 아이디어인것 같아 정리했습니다. 주택으로서 1층이나 반지하는 인기가 없어 월세가격이 비교적 저렴한 편입니다. 저렴하다고 하고 45~50만원대, 뭐 지역마다 천차만별이겠지만 주거로서 1층이나 반지하는 인기가 없지만 상가로서 1층과 반지하는 무지 인기가 많은 편입니다. MBC오늘 아침에 용도 변경 재테크 고수로 나온 나문숙님의 사연입니다. 원래는 반지하의 원룸이 두개가 있는 공간을 용도 변경을 하기로 결정했다고합니다. 이유는 주위에 점점 상가들이 늘어감에 따라 상권이 형성 되었기 때문에 1층이나 반지하가 상가로서 인기를 끌고 있기 때문이죠. 원래 원룸으로 임대했을때 90~100만원..
5월의 보물 죽순 껍질 차로 만성 변비 탈출하자 - 2tv 저녁 생생정보생생정보에 소개된 변비 탈출법입니다. 5월의 보물이라고 불리는 죽순, 그 껍질이 만성변비에 효과가 좋다고합니다. 다들 죽순이 무엇인지 알것이지만 혹시나 모르시는 분들을 위해 간단하게 정리 했습니다. 죽순이란?봄철이 제철인 대나무의 새순을 말합니다. 풍부한 영양성분이 들어 있어 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 죽순은 껍질이 벗겨진 것은 변색이 쉽고 오래되었다는 뜻입니다. 그래서 껍질이 단단히 붙어 있는 것을 고르는게 좋습니다. 짙은 녹색에서 점차 갈색으로 변하게 되기 때문에 오래된 것 보다는 녹색을 띠는 것이 좋습니다. 지금이 제철인 만큼 지금 준비하시면 되겠습니다. 만성 변비 탈출에 필요한 것은 바로 죽순의 껍질입니다. 만성 변비에..
복면가왕 수빈 레이디 퍼스트 정체 달사벳 수빈 안타까운 1라운드 탈락30대 가왕을 뽑는 복면가왕이 시작을 했습니다. 첫번째 무대는 나 완전히 새됐어와 퍼스트레이디의 대결이었습니다. MC 김성주보다 더 큰 키를 자랑하던 레이디 퍼스트, 팔도 엄청 길어서 모델이 아닌가 하는 의심을 사게했습니다. 새됐어와 퍼스트레이디의 경은 다비치의 미워도 사랑하니까 였고 둘은 막상막하의 경연을 보여줬다 생각합니다. 누가 올라가도 이상할게 아닌 경연이었고 청중단의 선책 새됐어였습니다. 29표 차이로 아쉽게 탈락하게 된 레이디 퍼스트의 정체는 달사벳의 수빈이었고, 춤이 좀 약해보여서 아이돌이 아닐거라는 의견이 있었지만 수빈이었습니다. 신기하게 김구라가 딱 맞워서 놀라웠습니다. 틀리기도 많이 틀리고 맞추기도 많이 맞추고 있는 상..
20kg 감량의 비밀 햄프씨드 다이어트 MBC 기분좋은 날 효능과 에너지볼 만드는법MBC 기분좋은 날에 박다혜 주부의 20kg를 감량한 사연이 소개 되었습니다. 78kg에서 58kg로 줄었다고 하는데 58kg도 많다고 생각하실 수 있는데 아마 근육량이 많이 체중이 많이 나가는 것같습니다. 근육이 지방보다 3배는 무거운거 아시죠? 중요한건 체중이 아니라 체지방율이라는 걸 알아주셔야합니다. 박다혜 주부의 비법은 제가 생각하는 가장 이상적인 다이어트 방법입니다. 위의 영상을 보시면 바로 이해가 가실 것입니다. 몇 가지 설명을 드리자면 단순히 햄프씨드를 먹는다고 해서 살이 빠지는 건 아닙니다. 사연의 주인공은 운동을 꾸준히 병행을 했고, 햄프씨드를 운동후 섭취해 왔기 때문에 20kg을 감량 할 수 있었습니다. ..
3개월에 20kg 감량 성공 파인애플 식초 만드는 법, 섭취 방법 내 몸 사용 설명서 시대별로 떠오르는 건강식품의 종류가 많은데 요즘에 열대 식품이 뜨는 건강식품이라고 합니다. 이번주 내 몸 사용설명서 102회에 나온 건강식품 핫트렌트 기적의 열대식품 건강법에 나온 이야기 입니다. 가정의학과 전문의 조애경 원장이 말하는 나잇살을 잡아주는 식품 파일애플 식초를 소개 했습니다. 그동안 파일애플 식초에 대한 이야기는 방송에 많이 소개 되었긴 했지만 좀 더 자세한 것 같아 정리했습니다. 나이가 들면 점점 드는 고민은 바로 나잇살입니다. 내 몸 사용 설명서에 각종 식이요법과 운동에도 요요 현상으로 계속 반복되는 나잇살을 파일애플 식초로 3개월만에 20KG감량했다는 사연이 40대 주부인 황용주씨가 소개를 했었습니다..
신선한 계란 고르는 방법 달걀에 적힌 숫자의 비밀 오늘아침요즘 베이킹을 하다 보니 계란을 많이 구매하게 되는데 달걀도 가격이 천차 만별이더라고요. 어떤게 좋은 달걀인지도 잘 모르겠고 어느게 신선한지 판단하는지 몰랐는데 오늘아침에 신선한 계란을 고르는 방법을 다뤄서 정리해봤습니다. 달걀마다 쓰여있는 숫자가 있습니다. 이것이 유통기한이라고 생각했는데 다른 정보가 있었더라구요 숫자가 있는 것도 있고 영어가 있는것도 있는 달걀들 과연 어느게 신선한 계란일까요? 달걀마다 고유한 숫자가 있습니다. 달걀을 20년 동안 판매한 사장님도 몰랐던 숫자의 비밀은? - - 달걀의 유통기한은 15일 정도라고 하는데 숫자의 비밀은 신선도와 연관이 있다고 합니다. 달걀에 적인 숫자의 의미는 지역코드, 생잔자번호, 계군번호, 등급판..
식신로드2 땡초떡볶이, 비빔당면 남주, 보미, 부산 먹방 여행 깡통시장에서 놀기 부산 중구 부평동 부평분식부산으로 먹방여행을 떠난 남주와 보미가 이번에는 분식집으로 갔습니다. 바로 땡초떡볶이와 비빔당면이 유명한 부평분입니다. 남포동 먹자 골목에서 비빔당면이 유명해서 저도 한번 먹어 본적은 있는데 제가 먹어본건 단순히 당면에 고추장 양념이 들어간 평범했던 맛이라 기억에 남지 않았는데 남주와 보미가 먹는 모습에 저도 다시 먹어 보고 싶어졌습니다. 땡초 떡볶이는 딱 봐도 매워보이는게 정말로 빨간색입니다. 거기에 땡초까지 들어있다니 얼마나 매울지 상상이 안됩니다. 그리고 비빔당면은 새콤 달콤하다는 평이니 아마도 비빔국수의 연장선이 아닐까라는 생각이 듭니다. 당면의 식감이 이색적일거 같습니다. 맵지만 계속 끌리는..