TV 프로그램 정보생방송 오늘 아침시사/교양|15세이상 관람가|2006.05.01.~방송중편성 - MBC (월~금) 오전 08:30시청률 - 5.6% (닐슨코리아 제공)제작진 - 기획 전연식|연출 오연선, 신희영, 구미숙, 이정훈, 김동휘진행 - 이성배, 양승은다시보기 - http://www.imbc.com/ 6월20일 생방송 오늘 아침에 소개된 전기세 절약 방법입니다. 페트병으로 에어컨만들기와 항아리 냉장고 만드는법입니다. 여름이 사용량이 많아지는 가전제품이 냉장고와 에어컨인데 간단한 방법으로 전기세를 절약해봅시다. 여름이면 에어컨 전기요금을 많이들 걱정하실 것입니다. 소비전력 1800W 기준으로 하루 3시간만 돌려도 한달에 16800원이나 나오는 전기세를 줄여줄수 있는 페트병 에어컨만들기 한번 살펴 ..
만물상 코어 운동 법, 자가 진단, 코어근육 강화 스타킹운동 법, 60초 기적 운동 방법 동영상 살림9단의 만물상 142회 이번주 만물상에는 건강프로젝트로 탄수화물 줄이기에 대한 이야기가 방송되었습니다. 탄수화물 중에서 나쁜 탄수화물인 백색 식자재 흰밥, 흰설탕, 밀가루가 우리의 건강을 해치고 있다고 합니다. MC 김원희씨도 2주간 탄수화물을 끊는 다이어트를 도전했다고하는데 처음 3~4일이 고비였지만 좀 지나니까 공복감 없이 먹으면서 다이어트를 해서 좋았다고 합니다. 탄수화물 다이어트가 분명히 살은 빠지지만 운동을 병행하지 않는다면 절대로 원하시는 몸매는 완성되지 않을 것입니다. 살림9단 만물상에 출연한 운동전문가 이하린이 소개한 운동법이 도움 될 것 같아 정리했습니다. 이하린 전문가는 20년 동안 무용..
3개월에 20kg 감량 성공 파인애플 식초 만드는 법, 섭취 방법 내 몸 사용 설명서 시대별로 떠오르는 건강식품의 종류가 많은데 요즘에 열대 식품이 뜨는 건강식품이라고 합니다. 이번주 내 몸 사용설명서 102회에 나온 건강식품 핫트렌트 기적의 열대식품 건강법에 나온 이야기 입니다. 가정의학과 전문의 조애경 원장이 말하는 나잇살을 잡아주는 식품 파일애플 식초를 소개 했습니다. 그동안 파일애플 식초에 대한 이야기는 방송에 많이 소개 되었긴 했지만 좀 더 자세한 것 같아 정리했습니다. 나이가 들면 점점 드는 고민은 바로 나잇살입니다. 내 몸 사용 설명서에 각종 식이요법과 운동에도 요요 현상으로 계속 반복되는 나잇살을 파일애플 식초로 3개월만에 20KG감량했다는 사연이 40대 주부인 황용주씨가 소개를 했었습니다..